Ten, kdo svítí, když je tma
Světlonoš
Neříkám ti, kudy máš jít. Pomáhám ti posvítit na to, co už v sobě máš.
Individuální konzultace • sebepoznání • sebepřijetí • osobní rozvoj
Neříkám ti, kudy máš jít. Pomáhám ti posvítit na to, co už v sobě máš.
Jmenuji se Martin Vaněk a dlouhodobě mě fascinuje člověk, jeho vnitřní svět a cesta k hlubšímu porozumění sobě samému.
Studuji jednooborovou psychologii a jsem frekventantem psychoterapeutického výcviku v integrované psychoterapii. Zkušenosti s individuální podporou lidí jsem získal také jako case manager v oblasti duševního zdraví. Jsem rovněž kvalifikovaným instruktorem jógy.
Více než deset let se věnuji vlastnímu sebepoznání, meditaci, józe a práci s vnitřním prožíváním. Právě z této cesty vznikl Světlonoš.
Moje cesta k sebepoznání nezačala ve škole ani v učebnicích psychologie. Začala ve chvíli, kdy se mi kolem pětadvaceti let zhroutil svět, jak jsem ho do té doby znal.
Začal jsem hledat. Nejdříve v knihách, později stále více sám v sobě. Skrze meditaci, jógu, relaxační techniky, práci s tělem, studium a poznávání vlastních emocí a vnitřních procesů.
Postupně jsem pochopil, že nejdůležitější nejsou vždy rychlé odpovědi, ale správné otázky.
Zajímá mě člověk v celé své složitosti a plnosti. Nemusíš přicházet jako lepší verze sebe sama. Můžeš přijít takový, jaký právě jsi. A právě tam můžeme začít.
Někdy stačí pocit, že se chceš zastavit, podívat se více do sebe a lépe porozumět tomu, co právě prožíváš.
Bezpečný prostor pro tvoje vlastní prožívání a otázky.
Meditace, dech, relaxační techniky, prvky jógy a vědomá práce s tělem.
Práce se sny, obrazovými a asociativními kartami nebo zrcadlem.
Věřím, že při práci na sobě je důležitá také důvěra a lidské spojení. Proto nabízím první seznamovací konzultaci zdarma.
Můžeme se poznat, říct si, s čím přicházíš, a ty můžeš vnímat, jestli je ti náš způsob setkání blízký.
Pokud cítíš, že je čas se na chvíli zastavit, můžeš mi napsat.